カーブス 無料体験

年齢を気にせず気軽に通えるカーブス

美容と健康のためにはしっかりと体を動かすことも大切ですが、今は何かと生活も便利となっていますので、どうしても運動不足になりがちです。

 

 

ウォーキングやストレッチなどの自宅で行う運動も取り入れていきたいですが、より本格的なトレーニングをしたい、筋肉もしっかりつけたいのであればスポーツジムやスタジオを利用してみることもおすすめです。

 

 

とはいえ、年齢の高い方となるとスポーツクラブやジムでの運動には不安があるという場合もありますし、女性の場合は男性会員のいるところは利用しづらいという悩みを持つ人もあります。

 

 

年齢に関係なく、そして異性を気にせず思う存分運動を行うならカーブスがおすすめです。

 

 

こちらは女性専用で会員はもちろん、スタッフやトレーナーも全員女性となっていますので、男性会員のいるスタジオやジムには抵抗があるという人も安心です。

 

 

そしてこちらでは体に負担なく効果的な運動を行うことができますので、体力に不安のある人、年齢の高い方にも利用しやすくなっています。

 

 

 

50~70代の会員も多く、インストラクターがそれぞれに合わせた運動を提案してくれますので、体力や年齢に合った運動が行えます。

 

一人一人の体力に合わせた運動だからずっと続けられます。

カーブスの良いところは一回30分という短時間で運動が行えることがあげられますし、予約の必要もありませんので、いつでも好きなときに運動が楽しめる、そして着替えの必要もなく普段着で通えるのもうれしいところです。

 

 

プログラムは有酸素運動、ストレッチ、筋力トレーニングがバランスよく組み合わせられており短い時間でもしっかりと体を引き締めていくことができます。

 

 

マシンも12種類も用意されておりバストアップや太ももをすっきりさせるなどきれいなスタイル作りに役立つことはもちろん、女性が気になる肩こりの改善にも役だちます。

 

 

さらにストレッチも12種類用意されており、こちらは疲労を回復させたり、運動効果を高めるのに役立ってくれます。

 

 

続けられるか、体力に合うかは個人差もありますが、カーブスでは無料体験も用意されていますので、まずは実際に体験してみることがおすすめです。

 

 

まずはお近くの店舗を探し、電話などで予約を行っておきましょう。

 

 

カーブスは全国に1700店舗もありますので、地図や都道府県から検索して通いやすいお店を見つけておくことがおすすめです。

 

 

無料体験の予約は電話、インターネットから申し込むことができます。

 

 

ネットはいつでも申し込みできますが、電話の場合は受付時間内に行っておきましょう。

 

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