女性専用フィットネスのCURVESで健康維持に役立てたい。
年齢を重ねると下腹部に脂肪が付いてきたり、血液検査で中性脂肪やコレステロール値が高めだと指摘された人が大勢存在します。
美容と健康のために運動を始めてみたいけれど、運動が苦手なので不安を感じている人がほとんどです。
CURVESは、４０代以降の年代が中心の女性専用フィットネスで、経験豊富な女性スタッフが丁寧に指導を行っており、安全性が高く効果的な運動の方法を指導してもらえます。
３０分程度の運動なので、体に負担が少なく、６０代以降の人も数多く通学をしています。
専用のマシンを使用して運動を行うため、ウォーキングの３倍以上の効果が期待できます。
年齢を重ねて太りやすくなったと感じている人や、弱った足腰を鍛えたい、健康を維持したい人に最適です。
CURVESでは、着替えの必要がないですから、動きやすい服を着用しておくとすぐに運動ができるので、気軽に利用できるのが魅力です。
予約を入れる必要がないですから、仕事や家事で忙しい人も、買い物帰りなどに利用しやすくなっています。
明るく清潔な室内が特徴になっており、会員数も７０万人を超えているため、信頼性が高いのが特徴です。
休日に登山に行ったり、レジャーを楽しんでいる人が多いですが、坂道や山道の歩行がしやすくなったと実感している人が増えています。