カーブスでお腹まわりをすっきり
運動が体にいいことはわかるのですが、私は、平日ではなかなかまとまった時間が取れず、休日も友人との予定や家の用事などで忙しくてほとんどうんどうできていませんでした。
歳重ねるごとに代謝が悪くなってしまい、食べる量は変わらないのに、年々体重が少しずつ増えてしまって、とくにお腹まわりがたるんでしまいました。
頑張ってダイエットして、体重をかなり減らせたことはあったのですが、そのときは、足や顔はすっきりしたものの、お腹回りだけはほとんど変化がありませんでした。
お腹回りの脂肪を落とすには、食事を変えることに加え、やはり運動が必要だそうです。
なので、服を着ればわからないだろう、とあきらめていました。
そんなとき、カーブスに出会いました。
カーブスはたったの３０分だけでも本格的に健康体操ができ、年齢を問わず誰でも参加できるのが良かったです。
また、予約しなくても参加できるので、思いがけず時間ができたときや、急に思い立ったときでも、すぐに運動ができるのも非常に魅力的でした。
女性のコーチがサポートしてくれるので、安心して適度な運動ができました。
カーブスに通ったおかげで、お腹の脂肪がとれて、お腹回りがすっきりしていたころの体型に戻ることができました。